hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下如何知道自己有没有快递，如何知道自己有没有湿气这方面的一些知识
1、食欲不振：如果平时的饮食一直都很好，但是突然发现自己食欲不好，而且消化功能也有所下降，吃一点东西后就会感觉肚子有胀感，而且吃东西的过程有淡淡的恶心感，感觉吃下去的东西往上顶，有这些异常发生时，要注意查看是不是体内湿气大。
2、身体疲惫：工作时总是感觉自己非常疲劳，有时全身会有酸痛感，运动关节发紧时不灵活，大脑也容易昏昏欲睡，记忆力受损。
3、舌苔白厚：湿气大的人舌苔白而厚，而且在刷牙时还容易恶心，总感觉喉咙很紧，即使有吐痰，也只是一点。
上述的解答希望对你有所帮助。
