摆烂是指当事情已经无法向好的方向,于是就干脆不再采取措施加以控制而是任由其往坏的方向继续下去,跟破罐破摔词义相近，也有点类似于“躺平”。
摆烂一词最早出现在美国体育评论界，常用于形容NBA篮球联赛中为了获得更好的选秀权故意输球的行为。从2019年起，NBA乐透抽签将改革，战绩最差球队获得状元签的概率将从25%降至14%，届时排名倒数前三的球队获得状元签的概率是相同的。这将对摆烂造成一定影响，因为即便排名倒数第一也未必能拿到状元签。
在社交生活中，正确运用摆烂这个梗可以用来调侃那些故意破罐子破摔的行为。例如，当朋友在玩游戏时不顾一切地送人头或者故意输球，你可以戏谑地说他在摆烂。关于摆烂的相关梗还包括“佛系”和“躺平”，它们都指代不努力的行为，但摆烂更加严重一些。
